実はボロボロの飼い主(笑)

そろそろ、渡米が近づいてきましたが
かかさず行っているのが、毎日のトレーニング

一年半前の体重は、な、なんとも恥ずかしや145Kgありました

しかし、ここ一年で50Kg減量し

さらに半年で10Kg減量



一年と半年で60Kgのダイエットを成功し

今でも毎日、食事をして一時間後にトレーニングをし続けています

しかし、実に一年半で60Kgのダイエットとなると

普通のダイエットでは到底・・・無理(笑)

実は、足首を骨折しても、膝変形性膝関節症になっても、膝脱臼しても
整形外科に通い医師と相談しながら毎日トレーニングしていました(笑)

思えは、、、、1年半前に太りすぎで血液検査に引っかかったのが悪夢の始まり

それから、毎日トレーニングを開始して

数ヶ月で正常値まで戻し医者をビックリさせました・・・しかし悪夢が(^_^;)

昨年の春(3月)、トレーニング中に道路が陥没していたところに右足がハマリ
激痛の末、右足首の骨折・・・

速攻でギプス

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まだヤツが来て一か月後の時期

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骨折の足を噛む悪魔

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そしてトレーニングは筋トレに変更しながら耐え続け

5月には何とかサポーターに!

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実は、そんな状態でグアムに約2週間滞在しておりました

さりげなく(^_^;

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でも食後は必ずトレーニングしていました

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そして帰国してから1ヶ月後・・・

今度は右膝に激痛

骨折部分をかばっていたので、膝に負担が来て

右膝変形性膝関節症の発症・・・

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またまたリハビリ生活の日々

んで同じく、昨年の秋(11月)

そんな状態でグアムに約2週間滞在しておりました(笑)

なにげなく

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しかし現地でも毎日トレーニングはしていましたよ!

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昨年はボロボロだったと思いきや

今年1月27日の夜にトレーニング中、駐車していた車のバンパーが歩道にはみだして出ていて

そこに左膝が思いっきり当たり言葉にならないくらいの激痛

肌から露出する骨・・・

左膝の脱臼(これが気を失いそうな激痛)

救急車で搬送され・・・

こんなん出ました(^_^;

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絶対安静でしたので、その時はベッドの上で腹筋を鍛えておりましたが

その後、右足はそこそこ治りつつあったので杖ついてトレーニングしていました(笑)

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今年の3月頃には、すでにサポーターだらけでトレーニング

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そして休みの今日も昼食後、トレーニング!

とっても暖かく、半そでで充分でした

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余談ですがウチのすぐ下が広島都市高速1号、2号、5号(5号は現在建設中)の分岐地点なので
下の道路を入れれば道路が5段重ねになってます

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本当にボロボロな1年間でしたが確実に体重は落ちました(笑)

たぶん、来月の今頃はこんな状態でグアムに半月滞在しています(笑)

ちなみにヤツは、今日もボロボロ、ダラダラ・・・

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つづく!

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[ 2017/04/23 19:06 ] 未分類 | TB(-) | CM(0)

固まったヤツ☆

昨日の広島地方は台風並みの大雨と大風でした

季節の変わり目には必ず大雨がありますが、観覧者の方々も

どうぞ災害にはお気を付けください!

早速ですが、、、

前回の続き

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ヤツは・・・

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相変わらずのバカ犬!

ほったらかして帰ろうか・・・(^_^;

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[ 2017/04/18 15:23 ] 未分類 | TB(-) | CM(0)

怪犬12面相のヤツ☆

この一週間どんより曇りが続いていた広島ですが

今週の日曜日に例の公園で、おっ家内キヨと花見に行ってきました。
(曇っていたのですが、家族づれで賑わう公園)

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その時の様子は、また後日(^_^.)


今日は暑いくらいの快晴!

ちょうど内勤でしたので、お昼休みヤツつれて公園に行ってきました

ちなみに今週の日曜日はこんな感じの天候で花見

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そして今日は、快晴☆
(満開の時期は過ぎましたが今日も花見の方がいらっしゃいました)

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参考までに・・・

ビフォー(今週の日曜日)

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アフター(今日)

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ちょっくら重たいけど

F2.8のLレンズを持って行って正解でした(*^。^*)


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キヤノンL 白レンズ F2.8 威力発揮(^^)/

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ところで肝心なヤツは???



相変わらず桜を喰ってます・・・

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ひたすら喰ってます・・・

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バカなんです・・・

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おっと地獄耳のバカ犬! 聞こえたみたい


1、はぶてるヤツ!(標準語で機嫌の悪いヤツ)

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2、よろこぶヤツ

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3、いびせぃヤツ!(標準語で因縁をつけるヤツ)

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4、たいぎぃ~ヤツ!(標準語で面倒臭いヤツ)

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5、機嫌のいいヤツ

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6、やる気のないヤツ

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7、隠れたフリのヤツ

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8、変なヤツ

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9、だらしのないヤツ

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10、始終、ハナにハナ(鼻に花)をつけた間抜けなヤツ

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12、ついに頭のネジが緩んで壊れたヤツ

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怪犬12面相のヤツ


つづく・・・ヤツ

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[ 2017/04/14 14:10 ] 未分類 | TB(-) | CM(4)